"...Надо уметь наплевать: надо научиться не разбрасываться и сосредотачивать мысль на главном. Научиться понимать, что вы лично цените больше всего и затем произвести жесткий отсев.
Ибо когда вас не покидает волнение изо всего и вся, вас не покидает ощущение, что вы заслуживаете постоянно счастья и блаженства, и что все должно быть по вашему. Но это не здорово, это съест вас заживо.
Умение "наплевать" не означает безразличие - это умение оставаться другим. Т.е. наплевать , что на пути к цели будут ждать неприятности, или кто-то будет раздражать его поступок. Т.е. наплевать на второстепенное.
Помните: всегда есть сопротивление. Это касается и осуждения, неудач и прочего. И это норма.
2. Чтобы не волноваться о невзгодах нужно волноваться о вещах наиболее важных.
3. От вас зависит о чем волноваться. Учитесь тревожиться лишь о вещах, которые того заслуживают.
Неудачи, когда дело не ладится - это нормально.
Практическое просветление - это умение смириться с тем, что страдание неизбежно. Чтобы вы не делали, жизнь будет состоять из неудач и утрат, сожалений и смертей.
Величие - иллюзия ума, целиком надуманная цель и наша личная психологическая Атлантида.
Успех может прийти тогда, когда человек поймет: до величия ему далеко, результаты скромные и посредственные, и есть куда расти.
Принять для себя правду:
- твои поступки играют не такую большую роль в в общем ходе вещей.
- большая часть твоей жизни будет скучно и непримечательно, и эта нормально.
Принятие открывают путь к спокойствию, гармонии, занятию чем-либо еще с удовольствием: чтение хорошей книги, помощи нуждающимся и др. Приходит осмысление, что подлинно важные вещи - самые обычные, например: общение с другом, семьей и тому подобное...
Если страдание неизбежно, если жизненные проблемы неотвратимы, то наиболее подходящим вопросом будет ни :как прекратить страдания?, а :"Зачем я страдаю? ради какой цели?".
Самопознание подобно луковице:
- первый слой луковицы - обычное понимание своих эмоций; - второй слой: это способность спрашивать: почему мы испытываем определенные эмоции; - следующий касается наших личных ценностей: "Почему я считаю это успехом или неудачей? По какому принципу я себя оцениваю? По какому критерию?"
Ценности лежат в основе всего, что мы есть и что мы делаем.
Есть масса поверхностных советов, признанных дать временный комфорт, а не решить проблему.
Объективная правда ситуации не так важна, как отношение в ней, её анализ и оценка.
Проблемы могут быть неизбежны, но смысл каждой проблемы поддается корректировке. Мы в состоянии контролировать смысл проблем, выбирая взгляд на них и критерий, но которым будем их оценивать.
Наши ценности определяются с помощью каких критериев мы оцениваем себя и всех остальных.
Если вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности и критерий на успех или неудачи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий